Cara Untuk Memperkuat dan Menyehatkan Hati dan Ginjal - Fungsi detoksifikasi tubuh untuk memfilter racun harus berfungsi dengan baik dan semestinya untuk mendukung kesehatan tubuh, organ penting yang berfungsi sebagai penyaring racun seperti halnya ginjal yang sangat berperan untuk tugas berat tersebut dengan bekerja sama dengan hati yang berfungsi untuk melarutkan racun yang masuk kedalam tubuh agar menjadi zat yang mudah larut dengan air, selain itu fungsi usus membawa racun dari hati menuju pembuangan, paru-aru untuk membuang racun yang berbentuk gas begitu pula kulit melalui sistem sekresinya mengeluarkan racun bersama dengan keringat melalui pori-pori kulit
baca juga solusi sakit gigi
Untuk bekerja maksimal masing-masing organ diatas dalam proses mengeluarkan racun dalam tubuh, sudah barang tentu kondisi organ tersebut harus dalam keadaan prima sebab ancaman utama saat ini adalah banyaknya bahan-bahan kimia yang mudah masuk ke tubuh baik melalui makanan maupun udara dan dengan mudahnya kita temui, disinilah betapa dibutuhkannya sesuatu yang bisa membantu organ agar tetap dalam keadaan fit demi menjaga tubuh dari racun serta memperkuat organ tersebut dari sakit bahkan dari kerusakan yang mungkin timbul
Pada kesempatan ini yang akan dikhususkan adalah organ hati dan ginjal agar dapat melakukan fungsi detoksifikasi dalam tubuh dengan baik
1. Menguatkan fungsi Hati
Hati mungkin saja mengalami penurunan fungsi bahkan sampai mengalami kerusakan yang disebabkan oleh banyaknya bahan kimia dan beracun masuk ke dalam tubuh dan adakalanya kita tidak sadar bahwa apa yang kita lakukan bisa melemahkan fungsi hati sebagai contoh: mengkonsumsi obat-obatan pereda rasa sakit, minuman beralkohol atayu dari gaya hidup yang tidak sehat. Hati merupakan organ penting dan merupakan kunci utama penurunan berat badan, untuk menyehatkan fungsi hati bisa kita lakukan semacam terapi mudah sebagai berikut: hari pertama melakukan terapi konsumsi koktail, kokatil sendiri mempunya peran sebagai pembersih hati, hari kedua sebagai fungsi peningkat hati yaitu dengan mengkonsumsi telor, kayu manis, pala, kembang kol, bit, yogurt dan brokoli selanjutnya terapi hari ketiga anda bisa gunakan sawi, brokoli, kubis dan lain sebagainya, adapun utnuk takaran tiap harinya adalah minimal satu porsi dalam sehari
2. Menguatkan fungsi Ginjal
Sebagai organ yang sangat sensitif terhadap racun dalam darah yang akan tersaring melalui organ ini atau ketika racun dalam tubuh terkumpul dalam ginjal maka akan mengmpengaruhi kinerja ginjal. Sebenarnya ada hal sederhana untuk melihat bahwa ginjal berfungsi baik atau tidak meskipun ini bukan merupakan standar utama sebagai alat ukur, kita lihat saja air seni kita bila berwarna bening dan tidak berbau kemungkinan besar ginjal kita masih sehat, itulah sebabnya mengapa kita disarankan banyak minum air putih minimal 8 (delapan) gelas sehari, ini bertujuan untuk meringankan kinerja ginjal sekaligus air putih menjadi pelarut sehingga ginjal jadi lebih mudah untuk melakukan penyaringan, kemungkinan awal yang terjadi bila tubuh kekurangan air sementara racun dalam tubuh banyak maka akan memberatkan ginjal dan bila ini dibiarkan dalam kurun waktu lama, maka kemungkinan fungsi ginjal akan lemah bahkan tidak berfungsi lagi
Kondisi lain yang kita jaga untuk mengurangi pelemahan fungsi ginjal adalah dengan mengurangi konsumsi beberapa makan dan minuman seperti, kopi, teh, daging merah makanan dengan kandungan garam halus, jika dirasa ginjal sudah mulai ada masalah fungsi, kurangilah makanan yang mengandung banyak protein hewani dan sebaliknya perbanyak makanan yang mengandung protein nabati seperti halnya bawang putih, perteseli, cengkeh, kacang hitam dan perbanyak konsumsi buah-buahan
Kesehatan akan terasa begitu penting dan begitu mahal dikala kita sudah merasakan sakit, ingatlah dari sekarang saat tubuh masih sehat sehingga tidak ada penyesalan dibelakang hari.
Jaga selalu kesehatan, berdoa mohon kesehatan dan semoga artikel saya kali ini bermanfaat .. amiin
Salam Sehat!!
0 Response to "Cara Untuk Memperkuat dan Menyehatkan Hati dan Ginjal "
Post a Comment