Manfaat Melon untuk Tubuh Sehat dan Makin Cantik

Manfaat Melon untuk Tubuh Sehat dan Makin Cantik - Jika selama ini yang kita ketahui dari manfaat buah ini hanya dari nilai rasa yang enak, manis dan banyak air saja maka itu belumlah cukup, sebab ternyata dibalik rasa nikmat dari buah ini tidak kalah banyak dari hanya sekedar rasa yang belum banyak orang tahu terutama untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Pada kesempatan kali ini kita akan bahas tentang beberapa manfaat lebih dari buah surga ini.

Melon atau biasa dikenal Curcumis melo merupakan salah satu jenis tumbuhan yang kaya akan air dan manis rasanya, dari kandungan vitamin C yang tinggi tentu saja sangat dianjurkan untuk dikonsumsi dan bisa dijadikan sebagai menu rutin harian sebagai suplay vitamin dan mineral untuk kesehatan tubuh, lalu apa saja manfaat tersembunyi dari buah cantik ini?
Kandungan Buah Melon untuk Kesehatan Tubuh

Seperti layaknya buah semangka, kandungan air yang cukup banyak pada buah ini membuat cirikhas tersendiri dan tentunya menyegarkan tubuh terlebih bila dimakan dalam keadaan dingin hmmm .. Nyaam .. Meski pada umumnya buah ini dikonsumsi secara langsung dengan cara menggigit daging buahnya, namun untuk dijadikan minuman segar es buah atau dijus dijamin akan lebih nikmat dan lebih menyegarkan tubuh.

Tingginya kandungan vitamin C pada buah melon ini memiliki peran yang sangat penting bagi kesehatan tubuh dimana vitamin yang sudah dikenal sebagai anti oksidan ini berperan aktif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh terhadap penyakit dan berguna pula sebagai penangkal radikal bebas, dan ternyata selain vitamin C, kandungan vitamin A pada buah yang satu ini tidak kalah penting terutama bagi kesehatan yang berhubungan dengan mata, gigi, tulang juga selaput lendir. Kalium dan likopen juga ternyata ada pada kandungan buah ini yang merupakan enzim yang cukup efektif menangkal berbagai jenis penyakit yang cukup membayakan, seperti halnya kalium yang berfungsi menjaga kesehatan jantung dan mengontorl tekanan darah sementara likopen bertugas untuk memperkecil kemungkinan serangan jantung dan resiko penyakit kanker
baca juga anggur hitam

Gimana, sudah tau khan kalau kandungan vitamin dan mineral pada buah ini cukup banyak? Kita lanjut untuk mengetahu lebih detail dari manfaat buah melon ini untuk kesehatan tubuh kita, mari kita simak bersama

1. Mencegah Diabetes
Gula alami dan air yang terkandung dalam buah melon ini tentu saja memiliki peran aktif sebagai pengontrol kadar gula dalam darah sekaligus mengontrol tekanan darah didalam tubuh dan artinya resiko penyakit kencing manis bisa diminimalkan, disarankan bagi anda yang suka makan makanan manis dan makanan berlemak, jangan lupa untuk menyandingkan buah ini sebagai peneyeimbang agar tekanan darah dan kadar gula mendapat penyeimbang

2. Mencegah Stoke
Kandungan kalium tentunya sudah kita ketahui bahwa fungsinya untuk mengontrol tekanan darah dalam tubuh, artinya bahwa resiko stroke bisa di minimalkan dengan konsumsi buah ini ditambah lagi kandunga kalori dan lemak yang rendah menjadikan buah ini aman konsusmsi untuk anda yang sedang menjalani program diet dan aman juga bagi penderita kencing manis

3, Menyehatkan Mata
Beta karoten yang diambil tubuh menjadi vitamin A yang selanjutnya diolah untuk meningkatkan kinerja mata kita. Terkandung juga pada buah yang satu ini, sama halnya dengan buah wortel ataupun buah naga, melon memiliki kandungan tersebuh untuk menjaga kesehatan mata, kesehatan dimaksud tentunya untuk menghindarkan dari penyakit mata dan tetap menjaga ketajaman penglihatan mata, jadi mulai sekarang jangan abaikan manfaat buah melon ini

4. Baik Untuk Proses Pencernaan
Buah Melon yang ternyata kaya akan serat dan air tentu saja bisa mambantu melancarkan sistem pencernaan kita, bila kita alami masalah sembelit atau susah buang air besar ataupun masalah lainnya, buah melon bisa menjadi alternatif lain selain buah pepaya dan beberapa buah lainnya insyaAlloh masalah sembelit akan segera teratasi, kandungan air pada buah ini juga dapat membantu tubuh dari kekurangan cairan akibat mencret cara pemanfaatan terserah kita, mau dimakan langsung daging buahnya atau mau dijadikan minuman sesuai selera

5. Mencegah Kanker
Kanker merupakan salah satu dari penyakit yang berbahaya dan memiliki peringkat dari penyakit yang mematikan didunia, nah ternyata dalam buah melon memiliki kandungan karotenoid yang memiliki fungsi mencegah cikal bakal kangker dalam tubuh, kandungan karotenoid ini memiliki kemampuan lebih besar terhadap kanker terutama pada jenis kanker payudara dan kanker paru-paru

Manfaat Buah Melon untuk Kecantikan

Terutama bagi anda yang terbiasa bekerja terpapar matahari secara langsung dan tanpa perlindungan kulit dan wajah dapat meyebabkan kulit terbakar dan kusam terlebih jika anda memiliki kulit yang sensitif terhadap rangsangan sinar matahari, buah melon mejadi solusi tersendiri bagi kulit dan wajah sebab bukan hanya dikonsumsi saja, daging buahnya bisa dimanfaatkan sebagai masker kulit atau wajah, anda bisa rasakan sensasi kesegarannya secara berkala menggunakan masker daging buah ini mampu menghilangkan noda hitam dan mengangkat sel kulit mati pada kulit

Diketahui bahwa masker wajah menggunakan buah melon ini mampu menjaga kelembaban alami kulit lebih baik dibandingkan hanya air meskipun dengan menggunakan air dingin sekalipun, karena pada dasarnya jika kondisi seperti itu hanya membasuh pakai air,segar sih tapi hanya bersifat sementara karena justru bila dibiasakan bisa berakibat sel kulit baru akan mati dan bukan kesegaran yang didapat melainkan kulit wajah akan tampak semakin kusam.

Anda tahu kenapa melon juga bermanfaat untuk kesehatan kulit dan bukan hanya dari kesegarannya saja? Itu karena pada buah melon mengandung cukup tinggi kalogen sementara kalogen sendiri merupakan zat yang berperan penting untuk proses pelepasan sel kulit mati serta regenerasi sel kulit baru, manfaat akan lebih terasa bila selain konsumsi dengan cara dimakan, juga menggunakan masker secara berkala sehingga bisa didapatkan manfaat dari dalam tubuh dan dari tubuh bagian luar dan tampak sehat alami.

Ini adalah cara membuat masker untuk kecantikan dan kesehatan kulit, untuk membuat masker dari buah melon tidaklah sulit, bahkan untuk pemulapun sangatlah mudah dan tidak membutuhkan waktu yang lama berikut cara untuk membuatnya:

1.Kupas buah melon lalu pisahkan antara kulit, buah dan bijinya (ambil buahnya saja)
2.Parut buah melon menggunakan parut yang bersih sehingga hasil parutan cukup lumat dan lembut
3.Setelah cukup, balurkan secara rata pada wajah ataupun kulit sesuai kebutuhan
4.Biarkan selama kurang lebih seperempat jam, lalu bersihkan
5.Bilas menggunakan air hangat suam kuku
6.Nikmati kesegarannya

Mengapa melon bisa bermanfaat untuk kesehatan kulit? Khasiat buah melon untuk kesehatan kulit ini ternyata dikarenakan melon mengandung kolagen yang cukup tinggi. Di mana kolagen sendiri adalah suatu zat yang bisa membantu proses regenerasi kulit dan juga pelepasan sel-sel kulit mati. Namun supaya Anda mendapatkan hasil lebih maksimal, sebaiknya menggunakan masker melon sekaligus mengonsumsi buah melon secara rutin. Dengan demikian selain kesehatan dan kebugaran tubuh, Anda juga akan mendapatkan kulit yang kencang, segar dan berseri.

Demikian penjelasan singkat kami mengenai apa saja manfaat yang tersimpan dari buah melon untuk kesehatan tubuh dan kecantikan. Semoga apa yang baru saja kami sampaikan bisa menginspirasi dan bermanfaat bagi Anda.

Inga .. Inga ... Apa yang ada dibumi ini Alloh ciptakan untuk manusia, tinggal bagaiman kita memanfaatkannya, dan manfaatpun tiada guna tanpa ijin Alloh yang maha Kuasa

Tweet

Subscribe to receive free email updates: